Cedera ligamen lutut anterior cruciate ligament atau ACL merupakan salah satu masalah sendi yang paling sering dialami atlet maupun orang biasa yang aktif bergerak.
Ligamen ini terletak di bagian tengah lutut dan berfungsi sebagai penghubung kuat antara tulang paha dengan tulang kering.
Ketika terjadi robekan, penderitanya biasanya langsung merasakan sakit yang tajam, disertai suara letupan kecil dari sendi lutut.
Lutut pun sering membengkak beberapa jam setelah cedera dan terasa sulit digunakan untuk berdiri tegak.
Faktor Penyebab Cedera ACL
Ligamen ACL bekerja menjaga agar tulang kering tidak bergeser terlalu jauh ke depan.
Namun, gerakan mendadak atau berlebihan bisa membuat jaringan tersebut tertarik hingga robek.
Kondisi ini biasanya dipicu oleh aktivitas fisik tertentu, misalnya menghentikan gerakan secara tiba-tiba, berputar dengan lutut menekuk, atau mendarat salah setelah melompat.
Bentrokan langsung pada lutut, seperti tabrakan dalam pertandingan sepak bola, juga menjadi pemicu utama.
Risiko yang Memperbesar Terjadinya Cedera
Beberapa orang lebih rentan mengalami cedera ACL dibandingkan yang lain.
Wanita, misalnya, memiliki risiko lebih besar karena anatomi tubuh, pola otot, dan faktor hormonal.
Jenis olahraga tertentu seperti basket, futsal, ski, atau senam lantai sering memicu cedera ini.
Kesalahan saat melakukan gerakan, pemanasan yang kurang, hingga penggunaan sepatu yang tidak tepat dapat menambah peluang terjadinya masalah pada lutut.
Gejala yang Perlu Diwaspadai
Ciri utama cedera ACL adalah adanya suara letupan keras di area lutut.
Setelah itu, rasa nyeri muncul dengan intensitas tinggi sehingga penderita sulit melanjutkan aktivitas.
Sendi akan membengkak, rentang gerak terbatas, dan terasa tidak stabil seperti ingin bergeser keluar.
Cara Penanganan Cedera ACL
Langkah perawatan disesuaikan dengan parahnya kerusakan ligamen.
Untuk cedera ringan, metode RICE (rest, ice, compression, elevation) dapat membantu, ditambah fisioterapi serta penggunaan penyangga lutut.
Sedangkan pada kasus robekan parah, dokter biasanya menyarankan operasi rekonstruksi ACL.
Prosedur ini dilakukan dengan mengganti ligamen yang rusak menggunakan jaringan sehat dari tubuh pasien atau donor.***