Kulit mati di kaki sering kali membuat tumit terasa kasar, kering, bahkan pecah-pecah.
Kondisi ini bukan hanya mengganggu penampilan, tapi juga bisa menimbulkan rasa tidak nyaman saat berjalan.
Banyak orang mengira solusi terbaik adalah perawatan salon, padahal ada cara alami yang bisa dilakukan sendiri di rumah.
Perawatan kaki alami di rumah tidak hanya lebih hemat biaya, tetapi juga aman karena menggunakan bahan sederhana yang mudah ditemukan.
Dengan rutinitas yang tepat, kulit mati bisa terangkat secara perlahan, membuat tumit terasa lebih lembut, sehat, dan terawat.
Dirangkum dari laman Healthline dan The Daily Jagran, berikut tujuh tips perawatan kaki alami di rumah untuk mengangkat kulit mati dan membuat tumit halus.
- Gunakan Batu Apung
Basahi kaki dengan air hangat, lalu gosok perlahan dengan batu apung di area kasar seperti tumit atau bagian yang menebal. Batu apung membantu mengangkat sel kulit mati tanpa iritasi yang berlebihan.
- Foot Scrub Alami
Buat scrub sendiri dari bahan seperti gula atau garam dicampur minyak (misalnya minyak kelapa atau zaitun).
Gosok lembut pada kaki saat basah, fokus di bagian tumit dan sendi-sendi yang kasar.
- Kompres atau Rendaman Epsom Salt
Larutkan epsom salt dalam air hangat, rendam kaki sekitar 15–20 menit. Ini membantu melembutkan kulit mati dan memudahkan proses eksfoliasi selanjutnya.
- Rendam dengan Cuka
Gunakan rendaman air dan cuka ( apple cider atau white vinegar ) dengan perbandingan kira-kira 1 bagian cuka : 2 bagian air.
Rendam kaki beberapa menit agar kulit mati melunak, lalu gunakan batu apung atau sikat kaki lembut.
- Oatmeal Scrub
Campurkan oatmeal dengan cairan lembut seperti susu atau air mawar menjadi pasta.
Oleskan ke kaki, diamkan beberapa menit, kemudian gosok perlahan dan bilas. Oatmeal memiliki tekstur lembut dan memberikan efek menenangkan.
- Parafin Wax Treatment
Lelehkan parafin wax dengan hati-hati, celupkan kaki beberapa lapis lalu bungkus dengan plastik.
Setelah mengeras dan dilepas, kulit mati ikut terangkat dan kaki terasa sangat lembut. Cocok dilakukan sesekali ketika kaki sangat kasar.
- Masker Pengelupas Kulit
Gunakan masker kaki yang mengandung AHA atau BHA. Biasanya berupa “ booties ” plastik yang diisi larutan pengelupas.
Setelah dipakai selama waktu yang dianjurkan, beberapa hari kemudian kulit mati akan mengelupas secara alami.
Merawat kaki agar tetap halus dan bebas kulit mati tidak selalu membutuhkan biaya mahal atau perawatan salon.
Dengan menerapkan 7 cara alami di rumah ini secara rutin, tumit bisa kembali lembut, sehat, dan nyaman saat melangkah.